Ko Cai Amalkan Gaya Hidup Sihat Dengan Berbasikal


Sebagai blogger, Ko Cai menerapkan aspirasi kepada semua orang dengan nilai-nilai gaya hidup sihat untuk memotivasikan diri, keluarga dan masyarakat.

Antara komitmen beliau adalah sentiasa berbasikal bagi menguatkan stamina dan jati diri. 
"Galakkan diri untuk bersenam akan memberikan kita lebih yakin dan bertenaga dalam apa jua bidang yang kita ceburi. Sihat kan best!" kata Ko Cai menggalakkan semua orang amalkan gaya hidup sihat dan bersenam sebagai rutin harian.
Kini, beliau sedang mempersiapkan diri untuk menyertai pertandingan berbasikal di Sarawak.

Jadi, marilah semua! Kita sama-sama amalkan gaya hidup sihat dengan bersukan dan bersenam. Tak perlu ambil masa yang lama. Cukup 10 minit setiap hari untuk mengeluarkan peluh.
Share on Google Plus

About Propa Rangers

Blog | http://proparangers.blogspot.com/ Facebook | http://www.facebook.com/proparangers

0 comments:

Post a Comment